วิธีปลุกผิวให้สดใส✿ สวยได้โดยไม่ต้องง้อเคื่องสำอางค์

วิธีปลุกผิวให้สดใส✿ สวยได้โดยไม่ต้องง้อเคื่องสำอางค์

เมษายน 11, 2015, 03:45:27 pm โดย Administrator
0
1590
ฤดูใบไม้ผลิมาถึงแล้วค่ะ ทุกท่านเตรียมสภาพผิวพร้อมสำหรับการถ่ายรูปกับดอกซากุระหรือยังคะ คงไม่มีคุณผู้หญิงท่านใดไม่ต้องการผิวสวยใส สุขภาพดีใช่ไหมคะ อย่างไรก็ตามผิวใสสุขภาพดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับการใช้เครื่องสำอางค์ราคาแพง แต่ขึ้้นอยู่กับการดูแลตัวเองค่ะ วันนี้เรามีวิธีการดูแลร่างกายเพื่อผิวสวยใสโดยไม่ต้องง้อเครื่องสำอางค์มาฝากกันค่ะ


ไม่มีสกินแคร์ตัวไหนจะดีเท่ากับการดื่มน้ำสะอาดค่ะ เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยขับของเสียออกจากร่างกายแล้ว น้ำสะอาดยังช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอีกด้วยค่ะ หากร่างกายขาดน้ำ ผิวจะแห้งและเกิดริ้วรอยเร็วกว่าปกติค่ะ ฉะนั้นควรวางขวดน้ำสะอาดไว้ใกล้มือ หมั่นจิบบ่อยๆให้เป็นนิสัยจะดีมากค่ะ
 

✿บำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์✿
 
แม้ว่าน้ำสะอาดจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แต่การบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ดีๆก็เป็นสิ่งที่จำเป็นค่ะ เนื่องจากมอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ในผิวได้ยาวนาน ลองเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ผิวแห้งควรเลือกแบบเนื้อครีมข้น ส่วนผิวมันควรเลือกแบบเนื้อเจลที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ถ้าผิวของคุณชุ่มชื้นแล้ว รับรองปัญหาผิวก็จะไม่ตามมาค่ะ
 

✿ไม่ขัดผิวบ่อย✿
 
อย่าเพิ่งคิดว่าการขัดผิว่อยๆจะช่วยให้สิวหรือสิ่งสกปรกที่อยู่บนใบหน้าหายไปนะคะ การขัดผิวบ่อยๆเป็นการทำร้ายผิวต่างหากค่ะ การขัดผิวแรงๆอาจทำให้ชั้นผิวแดง อักเสบหรือเกิดการระคายเคืองได้ค่ะ ดังนั้นทางที่ดีควรขัดผิวแค่สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็พอแล้วค่ะ
 

 ✿เลือกใช้เครื่องสำอางค์ ที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ✿
 
จริงอยู่ที่เครื่องสำอางค์ดูแลผิวที่ทำจากสารเคมีจะช่วยแก้ปัญหาผิวได้ดีทันตา แต่นั่น้ท่ากับว่ามันมีความรุนแรงต่อผิวคุณมากค่ะ ลองเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติเช่น ผลไม้หรือธัญพืช โยเกิร์ต มาบำรุงหน้าดีกว่าค่ะ ทั้งนี้คุณอาจหาสูตรจากอินเตอร์เน็ตแล้ทำใช้เองที่บ้านได้อีกด้วยค่ะ
 

 
✿อาหารคลีน✿
 
ปัญหาผิวต่างๆมีส่วนเกี่ยวข้องกับอาหารที่คุณกินเข้าไปค่ะ เลือกทานอาหารคลีนที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง ทานผักสดและผลไม้แทนแป้งและน้ำตาล เท่านี้ร่างกายภายในของคุณจะสะอาด ส่งผลให้ผิวภายนอกของคุณสวย สดใสอีกด้วยค่ะ
 

 
✿วิตามินเสริม✿
 
คงเป็นเรื่องยากในชีวิตประจำวันที่คุณจะรับวิตามินที่ร่างกายต้องการได้ครบถ้วน ฉะนั้นการทานวิตามินเสริมต่างๆจะช่วยคุณได้มากค่ะ ลองหาพวกน้ำมันตับปลามาทานดูนะคะ วน้ำมันตับปลาจะช่วยให้ผิวคุณสวยเปล่งปลั่ง อีกทั้งยังช่วยบำรุงเล็บ ผม อีกด้วยค่ะ
 

 
✿ไม่เครียด✿
 
การปล่อยวางไม่คิดมากและมองโลกในแง่ดี หมั่นยิ้มและหัวเราะบ่อยๆะทำให้จิตใจสะอาดใส ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพผิวค่ะ ดังนั้นหมั่นคิดในแง่บวกเข้าไว้ เป็นสาวที่มีความสุข ผิวคุณก็จะสวยเปล่งปลั่งตามไปด้วยแน่นอนค่ะ
 


ที่มา bkhospitalthailand.blogspot.com/







TAG:

ศัลยกรรม

รีวิวศัลยกรรม

ศัลยกรรมเปลี่ยนชีวิต

ลงประกาศฟรี

...



« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กันยายน 09, 2015, 04:39:23 pm โดย Administrator »

ความคิดเห็น